McGrath explicó: “Apoya el sistema inmunitario al respaldar múltiples funciones celulares en los sistemas inmunitarios innatos y adaptativos del cuerpo y actúa como antioxidante para proteger contra el estrés oxidativo y disminuir la inflamación.
“Por otra parte de respaldar el sistema inmunológico, existe evidencia de que la vitamina C reduce la seriedad de las reacciones alérgicas y ayuda a combatir infecciones como el resfriado global.
«Aunque la vitamina C probablemente no lo protegerá de un resfriado en primer empleo, hay informes de que puede ayudarlo a recuperarse más rápidamente. De hecho, investigadores de la Universidad de Helsinki descubrieron que tomar un suplemento de vitamina C podría disminuir la tasa de resfriados en personas activas hasta en un 50 por ciento. Está en extremo concentrado en las células inmunitarias y se agota rápidamente durante la infección, por lo que es importante reponerlo con alimentos ricos en vitamina C en su dieta.
“Los alimentos como el brócoli, la espinaca, las fresas y la calabaza están repletos de vitamina C, así que inclúyalos en su dieta. Sin secuestro, tomar un suplemento de vitamina C asimismo podría ayudar. ATOMY Vitamin C Powder contiene 550 mg de vitamina C y proporciona más de la medio de la cantidad diaria recomendada de vitamina C en cada dosis. https://www.atomy.uksólo toma un paquete al día».
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