El Dr. Daniel Greer analiza la evolución de las capacidades de la TCC en el insomnio crónico

Con la terapia cognitivo-conductual (CBT) ahora accesible a través de teléfonos inteligentes, su evolución a un enfoque más fácil de usar ahora brinda acceso a tratamientos efectivos para el insomnio crónico en poblaciones de todo el país, dijo Daniel Greer, PharmD, BCPP, profesor asistente clínico, Rutgers Ernest Mario College de Farmacia.

Transcripción

¿Cómo han evolucionado las capacidades de la TCC digital y cómo ha influido esto en los resultados de los pacientes?

Las capacidades de CBT digital evolucionaron al tener más acceso y programas y aplicaciones más fáciles de usar. Entonces, muchas personas en estos días, incluso poblaciones de pacientes desatendidas, todo tipo de poblaciones de pacientes, tienen acceso a un teléfono inteligente y pueden obtener WiFi, ya sea en espacios públicos, cafeterías, cosas así, y pueden cargue su teléfono en esta misma configuración.

Entonces, las capacidades, la primera capacidad de CBTi digital [CBT for insomnia] es que el acceso se ha ampliado donde tanta gente tiene acceso a él. Las capacidades también han mejorado gracias a que la tecnología se ha vuelto un poco más fácil de usar y un poco más optimizada. Por lo tanto, algunas de las primeras aplicaciones CBTi o programas CBTI eran un poco torpes, difíciles de pasar de una pestaña a otra, de una sección a otra, y conducían a una experiencia de usuario no gratificante, lo que podría contribuir a que las personas se rindieran en el aplicación o el programa y tal vez buscando otros tratamientos.

Pero las capacidades realmente han mejorado al hacer que estas aplicaciones sean más fáciles de usar. Por lo tanto, son más fáciles, más simples y más directos de usar, por lo que no está cambiando de lugar. Y con muchas personas, incluso como decía, personas desatendidas que tienen acceso a teléfonos inteligentes, realmente se combina muy bien donde las aplicaciones de CBT digitales son accesibles y pueden usarse.