Si es posible, examen oportunidades para salir de casa durante tu tiempo de trabajo, ya sea alquilando un espacio de oficina, trabajando en una cafetería o simplemente tomando un refrigerio para dar un paseo.
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Cómo sentirse cómodo y apto cuando se trabaja desde casa, o desde cualquier oficio
Sobrevenir de un entorno de oficina a un trabajo remoto puede mejorar su bienestar, pero igualmente hay algunas posibilidades trampas. Considere estos consejos, trucos y compras aperos esenciales para ayudarlo a mantenerse cómodo y productivo mientras evita el agotamiento.
vestirse por la mañana
Despertarse y sentarse frente a su computadora portátil en pijama todo el día no es la mejor guisa de concentrarse. Ponerse ropa de adulto por la mañana puede enviarle a su cuerpo y cerebro un poderoso mensaje de que es hora de trabajar. Algunos trabajadores remotos desde hace mucho tiempo incluso sugieren vestirse y dar un paseo por la cuadra para convencerse de que va a trabajar, incluso si ese trabajo es en su propia casa.
Mantenga el trabajo separado de la vida existente
Esto era comprensible cuando todos trabajábamos en oficinas: vas a trabajar y te vas cuando terminas. Todo eso cambia cuando trabajas de forma remota. Probablemente todavía tenga poco de estructura en su trabajo, pero es posible que tenga reuniones en cadeneta y horarios específicos que necesite para estar acondicionado para sus compañeros de trabajo. Trabajando de forma remota, deberá diferenciar entre el trabajo y el resto de su existencia.
Una opción es traspasar un espacio de oficina con uno de los muchos lugares de coworking prometedores en todo el mundo. Muchos de esos espacios incluso ofrecen salas de reuniones privadas y áreas insonorizadas donde puede realizar reuniones de voz y video en paz.
Sal de la casa cuando sea posible.
Si tiene la suerte de tener cierta flexibilidad en su trabajo remoto, por ejemplo, si es un trabajador independiente o solo ocasionalmente necesita tener reuniones en vivo, a menudo vale la pena salir de su casa. El espacio de oficina puede ser costoso, pero el café no lo es, y si se encuentra cerca de un dominio urbana, seguramente habrá cafeterías con excelentes conexiones Wi-Fi. Incluso puede considerar advenir un día o dos en un bed and breakfast cercano o dejar salir a su nómada digital interno y recorrer un poco.
desarrollar una rutina
Si no es posible tener un espacio de trabajo completamente separado, al menos asegúrese de delimitar entre el trabajo y el equipo. Por ejemplo, evita trabajar en el mismo espacio donde ves la televisión o juegas videojuegos cuando terminas de trabajar. Asegúrese de que todos los miembros de su clan sepan cuándo puede o no ser molestado. Si su empresa no establece un horario rígido, hágalo usted mismo. Establece un horario específico para comer y desconéctate del trabajo durante ese refrigerio para prepararte para el resto del día. Dejar que las distracciones cotidianas se infiltren en su día de trabajo reduce el enfoque y hace que sea más difícil disfrutar de su tiempo emancipado.
Mantente organizado
Sin un jerarca y compañeros de trabajo a su aproximadamente para mantenerlo alerta, es comprensible caer en la trampa de un espacio de trabajo confuso. Sin confiscación, para la mayoría de los trabajadores, un espacio libre y organizado puede aumentar el enfoque y disminuir el estrés, con la preeminencia obvia de suministrar la búsqueda de documentos y herramientas específicos cuando los necesite.
Herramientas aperos para un trabajo remoto cómodo
Auriculares Clever Enduro con cancelación de ruido
A pesar de su precio de rango medio, estos auriculares inalámbricos ofrecen anulación activa de ruido y calidad de señal a la par con algunos de los mejores.
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Convertidor de escritorio de pie Ironck
Sentarse todo el día es malo para la salubridad de varias maneras. A escritorio de pie convertidor y un alfombra ergonómica acompañarlo puede ayudar a combatir el dolor en las articulaciones y mantenerte alerta todo el día.
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Monitor de PC HP V222vb de 21 pulgadas
Anexar un maestro de PC secundario asequible puede hacer maravillas para su productividad, especialmente si su computadora portátil o pantalla principal a menudo termina mostrando reuniones de Teleobjetivo.
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Reposamuñecas para teclado y ratón Gimars
No subestimes el estrés que supone teclear todo el día en tus brazos, muñecas y manos. Un buen equipo de reposamuñecas de gel ayudará a apoyar las articulaciones sanas durante primaveras.
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Si no tiene una buena cámara web integrada en su computadora portátil, este maniquí de 1080p de Logitech lo hará fulgurar más libre que la mayoría de sus compañeros de trabajo. Logitech igualmente hace un más asequible opción de 720p.
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Silla de trabajo Union & Scale FlexFit Hyken
No escatimes en tu apero. Las sillas baratas se rompen o se desgastan rápidamente. Una buena apero, como las de Union & Scale, ayuda a combatir la ahogo, el dolor y las lesiones por estrés a espléndido plazo.
Pocos sonidos pueden ayudar a calmar y concentrar la mente como el agua corriente de una fuente de mesa compacta. Asegúrese de usar agua destilada y posiblemente un alguicida suave y clarificante para que siga funcionando perfectamente.
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Lámpara de escritorio LED alimentada
No subestimes lo agradable que puede ser una mancha de escritorio ajustable. Este ofrece tres niveles de brillo y temperatura adicionalmente de un USB y dos horizontes de CA.
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cris thomas escribe para BestReviews. BestReviews ha ayudado a millones de consumidores a simplificar sus decisiones de importación, ahorrándoles tiempo y plata.
Esta nota fue traducida al castellano y editada para disfrute de la comunidad Hispana a partir de esta Fuente
