¿Quién no conoce el ardor en el pecho y la cañón? Uno de los problemas estomacales más comunes. ácido Además conocido como «reflujo ácido», puede ser causado por la sobreproducción de ácido en el estómago.
Correspondiente Healthline.comsi tiene síntomas reflujo ácido más de dos veces por semana, podría tener una afección conocida como enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE). Según un estudio de 2019 publicado en puerta de la investigaciónLa prevalencia de la ERGE en la India oscila entre el 7,6 % y el 30 %.
Si proporcionadamente muchos de nosotros podemos ser conscientes de esto recurso Para tratar la afección, conocer las causas puede ayudar a prevenirla. Lovneet Batra, nutricionista, abordó el problema de la hiperacidez y las razones que contribuyen a la condición y discutió algunas causas que conducen a ella. «La hiperacidez es una de las dolencias más comunes que casi todos hemos experimentado en algún momento de nuestras vidas», subtituló una publicación.
Consumo frecuente de bebidas carbonatadas, café excesivo y té resistente
Según el nutricionista, los estudios han antagónico que esto es una exageración. CaféEl té resistente y las bebidas gaseosas relajan temporalmente el esfínter esofágico inferior y aumentan el aventura de reflujo ácido.
Horas de comida irregulares
Para ayudar a descomponer los alimentos, su estómago produce ácido clorhídrico. Horas de comida irregulares Porque el ácido puede acumularse en el estómago y posiblemente provocar agrura estomacal y aborrecimiento.
Consumo de alimentos ricos en grasas
alimentos ricos en grasas puede empeorar la agrura estomacal al estimular su cuerpo para que libere sustancias que irritan el esófago. Estos incluyen sales biliares presentes en el estómago y la hormona colecistoquinina (CCK) en el torrente rojo, lo que puede relajar el EEI y provocar reflujo ácido.
Yacer inmediatamente a posteriori de engullir
Manducar cerca de la hora de copular puede empeorar el reflujo ácido; es porque copular horizontalmente a posteriori de una comida no digestión difícil. A posteriori de engullir, espere al menos 3 horas para copular.
Muy poco sueño por la perplejidad
La yerro de sueño puede provocar una viejo producción de ácido en el estómago, lo que irrita el EEI y permite que el ácido llegue al esófago y lo provoque. acidez y síntomas de reflujo ácido/ERGE.
De fumar
«Fumar se asocia débilmente con un viejo aventura de desarrollar reflujo gastroesofágico», añadió.
📣 Síguenos para más noticiario de estilo de vida Instagram | Gorjeo | Facebook y no te pierdas las últimas actualizaciones!
Esta nota fue traducida al gachupin y editada para disfrute de la comunidad Hispana a partir de esta Fuente
