TikTok es mi nueva obsesión por recetas rapidas. El que estoy a punto de cubrir es un idiota.
Primero, por supuesto, lo hice para la prueba de sabor. Más tarde ese día lo hice por segunda vez para fotos adicionales. Es muy importante conseguir la iluminación adecuada, ya sabes. Por supuesto que lo hice por tercera vez para que mi comunidad pudiera probarlo. Podría poseer comido un mordedura o dos, solo para fines sólidos de compendio de datos (método sabio y todo). Y luego lo hice por cuarta vez para el desayuno el domingo por la mañana porque es una experiencia religiosa, amigos.
Jen Jones solía ser cantante hasta que la pandemia golpeó particularmente robusto a la industria del entretenimiento. Cuando se le preguntó qué más podía hacer, recurrió a otro inclinación: la comida. Ha estado cocinando desde que era una pupila y siempre ha tenido una sagacidad singular para ello: «Simplemente sé lo que va de la mano», dice. Varios miembros de la comunidad tenían problemas de sanidad que requerían cambios en la dieta, por lo que comenzó a hacer incursiones basadas en plantas y, a posteriori de notar mejoras en su propia sanidad, hizo la transición completa a una dieta basada en plantas en los últimos 18 meses.
Todo el camino ella subió sus esfuerzos a ella TIC Tac y Instagram con la esperanza de ayudar a otros interesados en probar una dieta basada en plantas. “Me despierto y pienso en recetas. Me vuelvo lunático pensando en recetas todo el día. ¡Me acuesto pensando en recetas!”, dijo, y agregó que dilación que sus videos ayuden a las personas a priorizar su propia sanidad. «Solo sé que mi objetivo, parte de mi propio delirio, es ayudar a las personas».
Estoy de acuerdo en que ella solo sabe qué sabores van juntos, pero sus ideas son refrescantemente novedosas al mismo tiempo. Nunca he conocido falta como ella brillante Jugo de piña con pimiento rojo Ayer. Algunas de sus recetas igualmente son saludables; Me preocupan los ingredientes ultraprocesados y los aditivos químicos disfrazados de buena alimentación, pero no hay mucho en ese sentido aquí. Ella dice que las cosas más populares en sus redes sociales son los jugos de frutas y verduras y los dulces, y es obediente ver por qué; Tengo muchas ganas de hacer algunas de sus recetas yo mismo.
Ingrese a la Air-Fryer plátano split hecha a cojín de plantas como el día 14 de un desafío de 31 días y un afortunado destinatario de más de 3 millones de visitas en TikTok desde que se publicó en enero. Sé lo que estás pensando: el helado caliente no paga. Pruébalo y verás a qué se refiere.
hay muchos maravillosos Recetas de plátano para freidoras en dirección, pero la mayoría solo están rebanados y caramelizados. (Consejo profesional: a menos que le guste fregar el azúcar quemada, cubra su freidora con papel de aluminio). Los plátanos cocidos pueden sonar extraños al principio, pero es posible que los haya tenido antiguamente. Banana Foster antesy plátano (un siglas de plátano y grill) ha sido un punto cardinal de la cocina callejera filipina durante décadas. Sin confiscación, esta fórmula de plátano split es diferente.
Primero, Jones corta una hendidura en un plátano sin pelar, pero no al revés. Recetas de plátanos fritos al aire Hazlo; Lo pone de costado y corta una hendidura en el costado que mira en dirección a en lo alto, dejando intacta la parte inferior de la cáscara como un follón de perrito caliente. Lo abre un poco, lo llena con mantequilla de maní natural, chocolate infausto y mitades de nuez, y lo fríe a 400 F durante cinco a seis minutos, luego lo cubre con canela y yogur a cojín de plantas (sugiere yogur de coco Cocojune) . Ella dice que su reacción a TikTok es genuina, su primera prueba de su propia fórmula nueva, y creo que hice la misma cara al intentarlo.
¡Vamos a freírlo y te lo mostraré!
Sugiero usar un plátano completamente sensato con algunos puntos marrones. Tenemos alergias a las nueces en la casa, así que hice la mía con mantequilla de mirabel sin azúcar agregada, chispas de chocolate infausto y semillas de calabaza, pero con mantequilla de maní y nueces, que usó Jones, o cualquier nuez anejo con almendras, semillas de calabaza o incluso la mantequilla de garbanzos funcionaría proporcionadamente.
Comience a precalentar su freidora de medio mientras prepara el plátano. Forzar los dos lados con una cuchara hará que sea más obediente verter los ingredientes. Todo lo que necesitas es una cucharada de cada uno.
Lo revisé a posteriori de cinco minutos, y como las semillas de calabaza no se quemaron, opté por el minuto extra por el proporcionadamente de la caramelización. El plátano se ablandará mucho en el final minuto, así que detente a posteriori de 4 o 5 minutos si quieres menos.
Como condimentación, tenía a mano yogur incomprensible chobani de café. Todavía probé uno con mermelada de fresa para potenciar el sorpresa plátano split.
¿El juicio? Sublimado.
Hace calor, sí, pero el yogur frío se suma a la impresión de un helado. Con todos los ingredientes, las texturas cremosas, la dulzura y los contrastes de temperatura, es todo lo contrario a un plátano split con chocolate caliente. Depende en gran medida de la mantequilla de nuez y el yogur que use, pero por lo caudillo esta fórmula tiene menos de 350 calorías. El plátano split promedio en una heladería es de al menos 800.
Algunas de las personas con las que lo he compartido no estaban encantadas con el cambio de color que sufre el plato en el primer minuto de calentamiento (no daré nombres, pero sus iniciales son «mi hombre»), pero lo disputa sorprendente. y escultural como Arroz Prohibido o Uvas gota de luna. Sin confiscación, es comprensible que las personas que odian los plátanos demasiado maduros encuentren el color desagradable. Si lo desea, es totalmente posible separar un poco la cáscara del plátano antiguamente y a posteriori de cocinarlo, y luego puede usar una cuchara para sacarlo de la cáscara y ponerlo en el plato antiguamente de cubrirlo con yogur.
Jones dice que la respuesta ha sido casi mundialmente positiva, pero ella naranja frita al aire desde el día 13 consiguió aún más inclinación con 6,7 millones de visitas. Su preferido es su «paraíso en el plato». piña frita al aire. Si está considerando añadir algunas comidas y refrigerios a cojín de plantas a su repertorio, Jones recomienda comenzar con recetas que usen sus ingredientes favoritos y luego hacer cambios incrementales. «Puede tomar seis meses, puede tomar tres abriles», dijo, «pero no importa mientras lo intentes. Cada uno tiene su propio delirio”.
La futuro para mi es ella Sándwiches de helado saludable y chips de pasta (a Tendencia HOY cubierta el verano pasado). En cuanto a Jones a continuación, no está haciendo falta pequeño, así que dilación. ella tiene un tienda de cuidado de la piel con un tratamiento de unto de café que desarrolló ella misma y otros en los trabajos, como un peeling corporal. hay uno nuevo blog de bienestar. Ella tiene Libros de cocina disponibles para descargar (una serie de cuatro números de temporada titulados «Tan obediente y tan bueno») y un canal de Youtube. Y, por supuesto, siempre puedes encontrar sus recetas fáciles y rápidas a cojín de plantas en su TikTok.
¿Mi propia predicción? Le encanta la canela de Ceilán y tiene una forma agradable y característica de decirlo. ¡Preveo una Jen Jones Ceylon CIN-na-MY! rociar, lógicamente saludable y totalmente natural, con una rótulo elegante y una sugerencia para ponerlo textualmente en todo.
Será mejor que alguna compañía de especias inteligente tome esto. Creo que ella podría ir a cualquier parte.
Esta nota fue traducida al castellano y editada para disfrute de la comunidad Hispana a partir de esta Fuente
