Sé que no estoy haciendo una enunciación innovadora cuando digo que me gustaría una guisa ligera y deliciosa de estar saludable. Oye, el mundo sería un circunstancia más oportuno si todos tuviéramos chefs que nos prepararan comidas sabrosas y nutritivas. Y como ese no es el caso (para la mayoría de nosotros), me volví alrededor de ella servicios de entrega y preparación de comidas a menudo en mi vida.
Mi primera experiencia con un servicio de comida a domicilio fue cabal cuando salí de la universidad: era nuevo en la ciudad de Nueva York y adicionalmente del hecho de que no quería cargar bolsas de comestibles hasta mi cuarto tierra, incluso descubrí que quería desgastar un tonelada de Tiempo y peculio para pedir comida para aceptar o preparar una comida ayer de una ajetreada semana de trabajo. Probé algunos y descubrí que eran demasiado caros o simplemente ofrecían comida que efectivamente no sabía correctamente. Y cuando la comida era ocasión y sabía correctamente, por lo genérico no tenía mucho valía nutricional. Ingrese la trifecta sagrada de valía, sabor y vitalidad: Cosecha diaria.
¿Qué es la cosecha diaria?
Lo más probable es que haya pasado la marca y el ícono estéticamente agradables de la marca. zalamero en todas partes en tu feed de Instagram, pero son Asi que mucho más que eso La marca se fundó en 2015 porque la directora ejecutiva Rachel Drori estaba desesperada por alimentos saludables y convenientes. Renunció a su trabajo para hacer batidos en su cocina y, siete primaveras a posteriori, la marca está haciendo mucho más que batidos. Hacen algunas de las mejores sopas que he probado en mi vida, adicionalmente de panes planos, café con lactosa e incluso helados, todos a cojín de plantas y hechos por chefs para incluir tantas frutas y verduras como sea posible.
Más de la vitalidad de la mujer
Todas las comidas se envuelven individualmente y se envían congeladas (congelan todos sus ingredientes en su máxima masculinidad internamente de las 24 horas posteriores a la cosecha para conservar el sabor y los nutrientes, eliminando incluso el uso de conservantes). Cuando esté preparado para ingerir, coloque los ingredientes del frecuentado en una licuadora, coloque la sopa en el microondas o agregue un poco de agua caliente a los lattes prefabricados. Sí, efectivamente logran la parte de conveniencia. Y todo está orientado a incluir tantas frutas, verduras y nutrientes como sea posible en una sola comida. Todavía otorgan un gran valía a la transparencia, por lo que todas las listas de ingredientes están orgullosas, en su mayoría etiquetadas frente cada contenedor.
Había probado las comidas y bocadillos aquí y allá durante los últimos primaveras, pero esta vez no hice cero más que ingerir comidas de Daily Harvest durante una semana entera (bajo la supervisión y aprobación de mi nutricionista). Aquí están mis pensamientos honestos sobre el servicio de entrega de alimentos.
Estos son los batidos de chocolate + arándanos y plátano + verduras, el posterior de los cuales fue uno de mis favoritos.
¿Es Daily Harvest efectivamente saludable?
Esa es una pregunta certamen, y fue la primera pregunta que hice ayer de comprometerme a hacer esto durante una semana a la vez. Quiero opinar, solo toma en torno a de dos minutos recorrer los pasillos de una tienda de comestibles para asimilar que muchos productos se comercializan como «saludables», aunque en efectividad no sean ricos en nutrientes. Y aunque, por supuesto, siempre debe escuchar las evacuación únicas de su cuerpo, recurrí a dietistas registrados para obtener su opinión.
«Daily Harvest se adapta a muchos hábitos alimenticios y estilos de vida diferentes al proporcionar una cojín de frutas y verduras», dice. Dietista Jenn LaVardera, RD. «Es muy importante incorporar plantas nutritivas en tu día, sin importar tu estilo de vida, y Daily Harvest lo hace ligera y delicioso».
Nutricionista Dawn Jackson Blatner, RDN, está de acuerdo y me dice que, aunque normalmente no recomienda los servicios de entrega de alimentos, Daily Harvest es prácticamente la excepción para ella. «Recomiendo a mis clientes que almacenen los alimentos de Daily Harvest en el congelador durante los días en que puedan escasear un poco de ayuda para obtener frutas y verduras nutritivas en formas deliciosas como batidos, tazones, bocados y panes sin catalizador».
Estos favoritos de los fanáticos son los panes planos de vergüenza + col rizada y alcaucil + espinacas.
¿Cuánto cuesta la cosecha diaria?
Cero será más asequible que comprar ingredientes y cocinarlos usted mismo, pero con Daily Harvest está pagando por comidas preparadas preparadas por un chef ricas en nutrientes que le ahorran tiempo. Sin confiscación, en comparación con otros servicios de entrega de comidas, encontré que esto es relativamente asequible a $ 7 a $ 12 por comida. Aquí está el desglose de precios por comida:
Simplemente elija si desea una caja pequeña, mediana o noble, cada una con nueve, 14 o 24 artículos. Eso cuesta en torno a de $ 80 a $ 180 por semana, según los artículos que seleccione. Los lattes son obviamente mucho más baratos que los que probablemente obtendrás en tu cafetería regional, pero incluso creo que los tazones para forraje y las sopas son poco Excelente Proposición por la calidad que obtienes.
Los batidos son definitivamente un poco más caros, pero un solo frecuentado matinal a veces me llenaba muy tarde en la tarde, a veces casi a las 2 de la tarde. Cada frecuentado está repleto de al menos al menos cuatro frutas y/o verduras diferentes. Solo agregué una cucharada de proteína en polvo cuando tenía mucha escasez. Las cazuelas de la cosecha, el artículo más caro de la serie, llenan tanto que a menudo no podía terminar todo. Y a $12, es más moderado que cualquier restaurante al que voy (al menos aquí en Nueva York).
Lo bueno es que, como estas comidas están congeladas, sabes que nunca desperdiciarás comida tirando poco que se ha recostado a perder. Solía tener que hacer esto con los servicios de entrega de comidas anteriores si inesperadamente comía más de lo que pensaba o tenía que correr fuera de la ciudad en el posterior minuto. Considerándolo todo, diría que si efectivamente estás trabajando con un presupuesto definido, me quedaría con las sopas, los batidos y los tazones de comida.
No soy muy lamerón, pero en las raras ocasiones en que se me antoja poco dulce a posteriori de la cena, busco los conos de helado de Daily Harvest, a los que llaman «bolas».
¿Qué tan ligera puede hacer las comidas de Daily Harvest?
La preparación se ve un poco diferente para cada tipo de comida, pero cada una requiere solo un paso. Por ejemplo, hay batidos en una taza con frutas picadas, verduras y (a veces) semillas. Simplemente póngalo en una licuadora con agua, agua de coco, lactosa o incluso café si lo desea y luego mézclelo y vuelva a colocarlo en el recipiente en el que morapio. Para sopas, simplemente agregue agua y póngala en el microondas. Los panes planos y las cazuelas de cosecha solo tienen que robar al horno.
El único trabajo de preparación adicional que puede surgir es si desea personalizar sus comidas. Por ejemplo, no todos los batidos o sopas contienen proteínas, y como algún que prefiere una dieta rica en proteínas, agregué un poco de tofu, frijoles o proteína en polvo a algunas comidas.
¿Las comidas de Daily Harvest saben correctamente?
La respuesta corta es sí, estas comidas son sorprendentemente deliciosas dados los ingredientes que contienen. Cada ingrediente enumerado es una fruta, verdura o mineral; en efectividad, son conveniente bajos en sal, pero de alguna guisa deliciosos. Mis favoritos personales eran las sopas y los panes sin catalizador, aunque es cierto que siempre les añadía un poco de pinrel vegano para que supieran más a pizza. He probado la entrega de comidas ayer, donde los platos son impredecibles y he tenido problemas para producirse una comida.
Con Daily Harvest no tengo este problema en tajante. Simplemente me gustan algunos platos más que otros, pero he probado casi todo una vez y no me ha disgustado ningún plato. Sin confiscación, inventan nuevos platos con tanta frecuencia que escasamente puedo seguir el ritmo, una gran delantera para cualquiera que se aburra fácilmente y le guste la variedad.
A continuación se muestran los platos que tanto me gustaron y que siempre guardaré en mi congelador.
Batidos:
- plátano + almendra
- plátano + verduras
- Cold Brew + Almendra
- jengibre + verduras
- Cold Brew + Escándalo
- pepino + verduras
Pan plano:
- Portobello + pesto
- Tomate + Cremini
- Alcacil + Espinacas
sopas:
- Curry De Zanahoria Y Coco
- Guiso De Coliflor + Puerro
- champiñón + miso
tazón de comida:
Brócoli + pinrel y camote + picadillo de arroz salvaje son súper nutritivos y abundantes.
¿Vale la pena la cosecha diaria?
Me encanta Daily Harvest y probablemente seré un fan seguidor de por vida; no hay duda de la reincorporación calidad que obtienes por el precio que creo que es un gran valía. No hay gluten, lácteos, caucho, rellenos, azúcar refinada, OGM ni cero químico en su comida. Nuestra Directora de Sanidad y Bienestar, Jacqueline Andriakos, está de acuerdo.
Si correctamente me encantó ingerir estas deliciosas comidas durante todo el día durante toda una semana, incluso quiero opinar que los precios de ellos son probablemente demasiado altos para comprometerme a abundante plazo. La mayoría de los usuarios con los que he hablado y yo tendemos a pedir una caja pequeña cada pocas semanas (lo hacen muy Puede pausar o revocar fácilmente su suscripción (para no tomar sorpresas (gracias a Todopoderoso)) para cerciorarse de que las comidas saludables estén siempre disponibles cuando se necesiten en caso de apuro.
Cuando no tengo tiempo para enfardar mi refrigerio para el trabajo y quiero asegurarme de que estoy comiendo una comida nutritiva que no me haga apreciar premioso, me encanta tirar una de las sopas en mi bolsa. Los lunes por la mañana, cuando no tengo tiempo para preparar comidas o comprar, siempre sé que hay un delicioso frecuentado verde en el congelador con el que puedo contar.
Pero incluso creo que es ocurrente que esté apoyando a una empresa que lo está haciendo correctamente si plazo mis comidas de Daily Harvest. La marca tiene que ver con la construcción de un sistema nutritivo regenerativo que trabaje directamente con los agricultores para aumentar su biodiversidad, lo que da como resultado suelos más saludables que no solo proporcionan alimentos más nutritivos, sino que incluso producen menos carbono en la entorno. Y, por supuesto, apoyan a los agricultores locales. Con todo, te garantizo que si pruebas Daily Harvest al menos dos de los anhelados batidos se convertirán en reservas en su congelador en los primaveras venideros.
Neha Tandon es la editora de comercio electrónico de Women’s Health: es experta en descubrir los mejores productos para comprar y hacer recomendaciones. Descubrió su apego por las revistas cuando comenzó a robar las revistas de su origen cuando era adolescente. Determinada a ver más mujeres que se parezcan a ella y a los miembros de su tribu en las portadas de las revistas, ha sido guiada por editores y mentores experimentados para trabajar para marcas como New York Magazine, Bustle, BRIDES, POPSUGAR, Business Insider, Byrdie y Well write. +Admisiblemente. Cuando no está interrogando a los dermatólogos sobre las últimas tendencias en el cuidado de la piel, está haciendo yoga a la luz de las velas o viendo películas de Humphrey Bogart mientras disfruta de una pizza vegana. sigue siguiéndola Instagram.
Esta nota fue traducida al gachupin y editada para disfrute de la comunidad Hispana a partir de esta Fuente
